紹介

2009年07月29日

２回目の半断食ヨガ合宿in金武☆

今年２回目の合宿です キラキラ　

前回は３月にやりました ピース

去った２４日～２６日の２泊３日ネイチャーみらい館で合宿を行ってきました チョキ

今回の参加人数は３５名くらい、暑い中スタートしました ニコニコ

夕食はこの豆乳と芋一つです キョロキョロ

いただきます ごはん

その後豆乳の金城社長（パール発酵）の講話「食と健康」です キョロキョロ

ユーモアもあり楽しい講話でした 音符オレンジ

その後は修正もしながらヨガです＾＾　　　　　　　　　　　　　　　　　　　バランスポーズも・・

翌朝、ご来光で瞑想と軽い体操 キラキラ　

オーブも出てました ニコニコ

朝食の100%ニンジンジュースｂｙ津堅島産　沖縄本島

超あま～～い

食事の後はかんなタラソのビーチへ行き砂風呂(海砂療法)で体の毒素を抜きました チョキ

そのあとタラソでゆっくりしてきました ピース

戻ってきて昼食の味噌汁をいただきました 沖縄そば（箸）

写経中

今回リンパ、タイ式マッサージの和楽さんも参加で小部屋を使い低価格でやっていただきましたよ ニコニコ

合宿で疲れた体をほぐしてもらい感謝！！
２回目の半断食ヨガ合宿in金武☆

最終日の朝です

朝の行法をしてカヌー体験です ニコニコ

高齢の８０代９０代のおばーちゃんも参加してましたよ～ キョロキョロ

あっという間に終わった合宿でした＾＾

みなさん、お疲れさまでした　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　いつまでも元気でいきましょう GOOD

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この記事へのコメント

みんな楽しそうですね。ヽ(^◇^*)/ ﾜｰｲ
近かったら参加したいなぁ。
半断食。興味あります！
一人でやってみますか。

Posted by くろちゃん at 2009年08月01日 19:06

くろちゃんさん☆

楽しく３日間過ごせましたよ♪　近くないんですか？
次回は参加してくださいネ＾＾
半断食、たまには良いですよ！！

Posted by ヨガ兄ぃ at 2009年08月02日 11:11

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