ちょっとした事

2008年04月18日 12:28

　　調息　調心　調身　という言葉があります
呼吸を整え　心を整え　体を整えるという事なんですが　普段意識してない事なんです　でも大事のことで実践すると　　　　　　　　　　　　　　すべてのバランスが整ってきますよ　私も実践中なかなか難しい～